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8.29日跆拳道考级 2008-8-29

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太极拳简介

    来源：远在南北朝时期就已出现了内功太极学拳。明代武当道士张三丰创太极拳十三势，被後人奉为太极拳始祖。到了清代，山西武术家王宗岳用《易经》中太极阴阳的哲理来解释拳经，写成《太极拳论》，从此太极拳正式定名。
     太极拳来源有三：1.综合吸收明代各家拳法，特别是三十二势长拳。2.结合道家的导引，吐纳之术以及道医的经络学说。3运用道教的阴阳五行学说以及道教内丹的易学思想来解释拳理。
     特点：太极拳分陈式、杨式、武式、吴式、孙式五派。无论哪一派都具有以下特点：
     1.静心用意，身随意迁。呼吸与动作紧密配合，呼吸平稳，深均自然。
     2.中正安舒，柔缓慢。轻灵沉著，刚柔相济。 ...... [点击查看全文]

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教学视频

	中国顶级太极拳名家讲堂开幕式

	杨式太极拳48式

	陈式太极拳竞赛套路

	24式太极拳背向演练

太极拳课程

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杨式太极府内派功法之　　二十四手点穴 2008-10-20

学练心语 2008-10-20

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太极拳新闻

全国武术套路冠军赛广东队夺得男子南拳 2008-11-12

常打太极拳缓解关节疼 2008-10-29

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